Centre Mieux être et sérénité

La Pause Sereine


  Un îlot de paix

    dans l'île

  En Corse du sud

Accompagnement psychologique et sophrologie

Maladie grave - Les aidants - Le contrôle de la douleur

Nouvelle image corporelle et ré-adaptation - Ré-apprendre

à vivre après un deuil - Dépendance affective - Retraité ( e)

Week-end mieux être: évasion, sommeil, stress et émotions,

Etre parents - Sophro - cercle pour rire et s'évader

POUR UNE RETRAITE RICHE ET HARMONIEUSE


Pour beaucoup le départ à la retraite constitue un bouleversement difficile à vivre où prédominent anxiété, isolement, sentiment d'inutilité, et parfois angoisse quant aux modifications des capacités corporelles.

Ces Week - end proposent aux retraités de faire de cette nouvelle étape de leur vie une période riche et harmonieuse.

A la Pause sereine vous pourrez:

- redécouvrir et développer les capacités que vous avez en vous

- combattre efficacement le stress, et l'anxiété liés à votre nouvelle situation.

- veiller à votre équilibre général en soignant votre sommeil, votre concentration, votre mémoire…

- rompre votre isolement en développant votre relation aux autres

- améliorer votre rapport au corps et conserver tonus et joie de vivre par le biais de techniques psycho - corporelles.

- être présent au monde et maintenir votre capacité à vous projeter dans l'avenir


Pré - requis : aucun

Groupe de 6 personnes minimum et de 10 personnes maximum .

4 demi- journées du samedi au dimanche soir

Horaire 9 h - 12h / 14 h - 16 h

Tarif: 300 € / personne